睡觉之前可以吃感冒药吗？
- fengyuanyuan1
- 2015-12-02 01:42:22
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晚上睡觉前喝柠檬水对身体好吗？
答 盲目的愛情问：# 都说睡觉前喝水有利于睡眠。我天生皮肤黑，很想美白。朋友说在睡觉前喝柠檬水可以起到美白的作用，所以我也想试试，那睡前喝柠檬水好吗？ 大众养生网小编回答： 对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是....
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睡觉前喝蜂蜜水会不会发胖
答 爱自己爱你问# 邻居的死党们最近对蜂蜜水的各种功效讨论的热火朝天，说蜂蜜水是最新的排毒秘密武器，但是又有朋友们说在睡觉之前喝蜂蜜水是非常容易导致发胖的，这是真的吗？ 大众养生网小编解答：睡前喝蜂蜜水容易发胖。喝了蜂蜜水后，水中含有大量的溶质，密度上升，不能达到睡前喝水的效果，而且会使血糖迅速升高。蜂蜜水中所含的糖分也很容易转化成脂肪堆积在体内，让你悄悄的变胖！刷完牙再喝蜂蜜水更糟糕，大量的细菌....
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睡前喝牛奶好吗会不会长胖
答 左邊的右手问#我的睡眠一直都不好，以前偶尔失眠太严重就吃安眠的药物，但是最近老公每天晚上睡觉前都给我一杯牛奶，让我喝了说可以帮助睡眠，那么会不会造成长胖呢？ 大众养生网小编解答： 睡前喝牛奶是可以促进睡眠的，也是一种很好的养生方式。因为牛奶中含有α—乳白蛋白，对于促进睡眠有很好的效果。 对于睡前喝牛奶长胖这个问题，是需要慎重的。睡前如果喝高脂牛奶，就可能导致长胖。而选择脱脂的牛奶，就不会有长胖的....
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睡觉前喝一杯酸奶好吗？
答 睡觉前喝酸奶对身体有好多好处，首先，经常失眠的人，在晚上睡觉之前喝一杯酸奶有助于帮助睡眠，心情会放松很多。因为现在的年轻人压力也很大，整天忙得自己都抽不开身来好好犒劳自己一下，生活在当下的年轻人不拼搏都会退步，有的晚上回去很累，但是有时候躺下却又睡不着，所以在这里建议每位奋斗拼搏的年轻人晚上睡觉的时候喝一杯酸奶，会增加睡意。
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睡前吃香蕉好吗？
答 莫离、莫不弃问#也许是小时候养成的习惯，睡觉前总喜欢吃点水果，而香蕉就是我的最爱，听人说睡觉前吃香蕉有助于睡眠，同时功效。那睡前吃香蕉好吗? 大众养生网小编解答： 香蕉确实有促进排便的功效，这点是毋庸置疑的，实际上，香蕉却是是我们通常所说的包着果皮的安眠药，睡觉前食用，不但能够使褪黑素和血清素得到平稳，同时香蕉还有可以防止肌肤松弛的镁元素。值得注意的是，因为香蕉的卡路里比较低，所以睡觉前吃香蕉不....
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睡前喝酸奶对人体好吗
答 这和音太缠绵问#我特别喜欢喝酸奶，一天能喝好几包。这几天买了很多酸奶，习惯睡前也喝一包，以前睡前没喝过，不知道这样对身体好不好？ 大众养生网小编解答： 酸奶含有丰富的营养物质，能够补充人体所需要的钙等营养物质，另外，酸奶中含有多种益生菌，对胃肠道肠道有好处。喝酸奶不仅对身体好，还能够美容养颜。白天喝酸奶挺好的，但是晚上喝过酸奶后，酸奶中的酸会残留在牙面，睡着后这种酸会继续发酵，对牙釉质有腐蚀的作....