脱脂无糖酸奶有什么营养?

fengyuanyuan18
2015-12-02 00:36:04
素颜繁华梦问#

我这次去超市买东西正好碰上搞促销,就买了一箱脱脂无糖酸奶,感觉喝着很美味。不过这种类型的酸奶有哪些好处呢?

大众养生网小编解答:
脱脂无糖酸奶中含有大量的氨基酸、乳酸菌及其他种类的益生菌,基本不含脂肪,不含添加任何单糖及蔗糖类物质,是营养价值极高的健康佳品。如果经常饮用,不仅能改善肠胃道的消化环境,帮助维持酸碱平衡,而且能起到排毒养颜、减肥瘦身的作用,能促使皮肤白皙细嫩,还能帮助控制血糖、胆固醇含量,保护心脑血管部位的功能。

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