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我是一个手机控，基本上手机是不离手的，看小说，看电视，基本上就是我的生活，所以我经常会玩手机玩到眼睛痛，所以我想问一下这种情况应该怎么办比较好？
玩手机是每个人的日常生活必备，也因此有很多人都眼睛都是因为这样才会视力下降，所以我们应该要了解一下缓解眼疲劳的方法。要缓解眼疲劳，控制使用视频产品的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机。
答 经期出现头疼眼睛疼恶心的现象，考虑是和脑血管出现异常有关，考虑是因为月经期的时候，内分泌失调引起脑血管痉挛性头痛的现象，因为月经的时候，血会变得更加的粘稠，这个时候血小板就容易刺激头部，出现头痛的现象，这种情况通过休息一般是能够好转的，如果严重疼痛的话，可以服用布洛芬进行治疗，恶心的话，可以吃一些清淡的食物，水果，蔬菜等，是能够缓解恶心的现象，月经期间一定要注意多休息，不宜进行剧烈的运动。
答 根据你的描述，你出现的眼球疼症状，应该是由于你熬夜看电视所导致的。所以，如果你这几天能够注意好好休息的话，一般这种眼球疼的症状就会自动消失的。但是如果你过了好几天或者是超过一个星期，该症状还没有消失的时候，这个时候你就需要引起高度重视了，最好能够在最短的时间内到正规的医院进行全身检查，因为引起眼球疼的原因还是有非常多的。只有这样，我们才能够保证好自己的健康。
答 用眼过度等不健康的用眼习惯是会导致眼睛出现红痛症状的，如果进行适度的休息之后没有得到缓解，就要警惕是否是结膜炎或者病毒感染等引起的，这时最好通过检查明确病因，减少因为鼻炎等疾病引起眼部不适。同时要注意对眼睛加强保护，在电脑旁边放一些绿色植物，这样可以减少屏幕对眼睛的伤害，也可以每天对眼部进行按摩，以及时减轻眼睛的疲乏感。
答 出现眼睛疼肿，原因有以下几种，一种是因为长期用眼过度，眼睛疲劳引起的。比如长期使用电脑，或长时间的玩手机就会导致眼睛红肿痛。还有一种原因是因为上火、眼睛使用过度，导致眼睛发炎。比如麦粒肿，沙眼等也会导致眼睛的红肿痛。另外，因为身体中的某个器官发生了病变，也会引起眼睛的红肿痛。比如肾功能出现了问题，心脏出现疾病、血管神经性水肿等。
答 在中医上认为，近视眼、眼睛痛，多是因为缺乏微量元素所导致的。应该多吃蛋白质、维生素A，减少糖果和高糖的摄入，糖摄入太多，会使得血钙减少，从而影响眼球的坚韧性，造成眼轴变长，造成近视可能变大。要增加巩膜强度，多吃猪骨汤，油菜，大枣，紫菜，牛骨汤、核桃这类含锌、含磷食物；另外，胡萝卜、肝脏乳类等含维a；杏仁、羊肉、谷物、黄豆亦可多吃。
答 根据你的描述情况来看很可能是因为你的眼睛眼压比较高引起的现象，明天眼睛眼压比较高有很多原因，可能是因为生态的交感神经没有经过运动，而有一些阻碍不能够很好的调节全身的运动神经，所以就可能会导致眼压非常的高，当时你可能才会有发烧的症状看看你的体温是否正常有时候发烧也可能会使眼压很高，如果仅仅是左眼疼痛或者左眼还有其他的异样情况就应该到医院里面进行治疗。