睡觉睡不踏实该怎么办呢？
- fengyuanyuan2
- 2015-11-30 00:16:13
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小编解答
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宝宝睡觉不踏实怎么一回事呢？
答 宝宝睡觉不踏实可能是尿裤子，感觉潮湿不舒服才睡觉不踏实，还可能因为宝宝感觉饿了才不踏实，还可能是宝宝感觉热或者冷睡不好，需要宝妈妈细心观察，找出睡不踏实的问题，宝宝睡觉的时候宝妈可以抱着孩子，轻轻的讲故事，或者听听抒情的音乐，这样有助于宝宝的睡眠。宝宝睡觉的环境空气要清新，最好在卧室放些盆栽，氧化环境，对环境非常好的。
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睡觉不踏实到底是怎么回事儿呢？
答 睡觉不踏实说明自己的大脑神经处于紧张状态，所以前程的脑皮层仍有一定的意识，那么在睡眠中就不能及时进入深度睡眠，或者是由于大脑出现问题导致大脑不能及时停止活动，脑皮层一直处于活跃状态，还有一种情况就是身体本身缺乏安全状态，时刻告诉自己不能完全熟睡，所以也会很容易惊醒睡不踏实。
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婴儿睡觉的时候不踏实手脚乱动应该怎么办啊？
答 手脚乱动说明身体没有进入深度睡眠状态，很容易出现被惊醒的情况，因为婴儿在母体的时候都处于温暖的羊水中，所以觉得比较安全，也是一种习惯，出生后会有突然离开羊水的情况，会有一定的不安，所以水的不踏实，这个时候需要一定的时间适应，还有一种情况是白天受到了惊吓，导致睡眠总是不能踏实，还是会出现手脚乱动。
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新生儿睡觉不踏实到底是怎么回事儿呢？
答 新生儿的生长环境是在母亲的子宫内，其中提供了丰富的营养水，也就是我们所说的羊水，每次胎儿休息的时候都在羊水里，所以会有一定的保暖和安全的感觉，出生后的胎儿会生活在陌生的环境中，远离羊水的包围，会出现一种不安全的情况，所以在睡觉的时候不能完全熟睡，需要一段时间来适应，这是正常的反应，不用担心。
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婴儿睡觉不踏实一会儿醒一会醒的原因是什么？
答 婴儿睡觉不踏实一会儿醒过来的原因可能是婴儿缺钙，也可能是睡觉环境不安静，也不排除婴儿没有吃饱的原因，找出原因，可以在医生的指导下给婴儿补钙。随我母乳喂养宝宝，宝妈可以通过母乳给宝宝吃钙片，妈妈可以多吃一些补钙的食物，如大豆，豆腐，排骨，大骨汤，鱼肉，牛奶，鸡蛋等，宝妈要注意宝宝的尿不湿要及时更换，以免引起宝宝的不适。
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宝宝晚上睡觉不踏实了怎么回事呢？
答 宝宝晚上睡觉不踏实可能因为晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因为环境不安静造成无法睡的安稳，还可能宝宝身体不适，发烧感冒之类造成，家长需要第一时间带孩子看医生，确保身体健康后再找其他原因，不要给宝宝穿太多的衣服睡觉，这样宝宝不舒服就不容易入睡，可以在宝宝快要入睡的时候陪陪宝宝，这样宝宝就会有安全感会容易入睡的。