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我今年34岁了，最近已经怀孕8个多月了，每天因为都要侧卧着身子，尤其是晚上的时候感觉非常难受，我很想问一下，左侧睡的不舒服了可以平躺吗？
从上面讲述的情况中可以看出，如果怀孕已经8个多月的话，最好还是侧卧着睡觉比较好，不能平躺，因为孕妇如果在这个时候平躺的话，很容易导致胎儿出现缺氧的现象，对胎儿的生命是有很大威胁的，如果出现左侧躺着不舒服的话，可以换成右侧躺着，左右可以换着睡，但一定要注意不要平躺。尤其是在怀孕晚期的时候，最好的睡觉方式就是左侧卧睡，一定不要让自己平躺着。
答 终究被麻痹问#我只要是平躺着睡觉就会腰疼，其他的睡姿就不会出现这种情况。我感觉挺纳闷的，这是不是一种病呢？我用不用去做检查呢？ 大众养生网小编解答： 平躺睡觉腰疼可能是床板过硬等外界因素的原因，不过也可能是因为腰肌劳损等腰椎部位疾病引起的，最好是去做一下腰部的CT等进行详细的检查和确认，并及时采取针灸等中医方法治疗。平时不要过于劳累，要注意加强对腰部的放松，在睡觉时尽量要将床铺的软和一点，尽量不....
答 孕妇最好不要长期平躺着睡觉，因为孕妇如果长期仰卧着睡觉，会使已经增大的子宫的情况向后发展，从而压迫到子宫后部的主动脉，影响胎儿的正常供血，使胎儿在子宫内供血不足，缺氧。建议是孩子要左侧卧位来帮助睡眠，这样可以增大子宫的位置，不再压迫孩子和血管，改善身体的血液循环状态，有利于胎儿的正常发育。
答 人体一般是有三种睡觉的姿势，一种是平躺着睡觉，这样的话对于各项器官的发育都是比较均衡的，一种是侧卧着睡觉，这样的话对人体的心脏比较好，而且不容易拉伸到人体的腰部的肌肉，还有一种是趴着睡觉，这样对于人体的健康是最不利的，有可能造成呼吸的困难，一般是在平躺和侧卧几个姿势进行轮流睡觉的话是比较好的，这样的话不会造成某一部位的不适感。
答 孕妇可以平躺着睡觉，但是需要注意的是，孕妇不能长时间平躺，因为孕妇的肚子比较大，如果一直平躺着睡，会使自己的腹腔承受过大的压力，这样对胎儿的发育是非常不利的，而且要注意的是孕妇也是不能长期使用一个姿势，在一段时间的睡眠之后要进行换位睡觉，这样对于胎儿的发育比较好，也要注意保持心情愉快。
答 怀孕时期最好是不要一直使用一种睡姿，这样的话会让母体比较的累，而且就是对胎儿的发育情况也是非常的不利的，在随着母体的肚子越来越大的时候应该是多采用侧卧的方式进行睡觉，以防出现腰酸的情况，而且侧卧的方式睡觉的话对胎儿的心脏的发育是比较有利的，自己平时的时候也是需要适当的进行运动的，这样可以帮助生产的时候少一些痛苦，也要注意营养的补充。
答 平躺着睡觉是比较好的一种养生的睡觉的办法，但是要注意的是如果是长时间坚持一种办法的话就会比较容易造成自己的骨骼以及肌肉的劳损的情况，所以最好是过一段时间进行翻身的话对于休息的情况才是比较有利的，而且要注意的是所睡觉的床最好是硬板床，因为现在大多数所睡觉的软床对身体的压力是比较大的，这样的话会比较容易造成身体的劳损以及脊椎的变形的情况。