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我每天都是很注重养生的，平时不怎么喝白开水，而是用红枣与红枸杞泡水喝。家人说可以把红枸杞换成黑枸杞，请问，黑枸杞子的功效和作用是什么呢？
1，黑枸杞当中含有很多的抗氧化物质，所以会发挥出强大的抗氧化作用，所以多吃黑枸杞能够抗衰老。2，黑枸杞在中医上来说可以滋补肝肾，增强人体的免疫力。尤其是现代社会当中的人们，更应该多吃一些黑枸杞，不但可以抗疲劳，还能够降低血压。3，黑枸杞对人体的肝脏有很强的保护作用，帮助肝损伤进行修复。所以，可以养肝明目。4，黑枸杞能够补气、滋补肝肾，所以可以提升机体免疫力。
答 怕眼泪滑过指间问#我月经一般都是没有及时的来过，也就是月经异常，而且来例假之后血量也是比较少的，后来朋友说黑枸杞可以调经，是真的吗？ 大众养生网小编解答： 黑枸杞对于女性的调经作用，是很明显的。黑枸杞的补肾，补肝，明目，而且还比较适合头晕，眼睛昏花，心脏病，停经，节食，牙龈出血等等的效果也是比较高端。但是黑枸杞还有降低我们身体的血脂，可以帮助我们一些抵抗癌症的缠身，预防变老，还没有美容养颜等等。....
答 没必要做作问#我亲戚昨天给我送了一些野生黑枸杞子她说这个吃了对身体特别好，我想知道野生黑枸杞都有什么作用，一次吃几颗啊，吃多了会不会上火什么的。 大众养生网小编解答：大家知道的比较多的是红枸杞，卖的比较多，大家平时吃红枸杞也比较多，所以黑枸杞比较少见，但是很多人一听到这两个字就知道黑枸杞更珍贵了。现在黑枸杞特别受大家欢迎，它们的确有很好的功效和功效。黑枸杞里面含有很多我们大家所需要的微量元素和营....
答 朕免你一死丶问#我现在是每天上夜班时间很多的，有时候总是感觉浑身没劲，最近变老了很多，据说可以吃一些野生的黑枸杞可以延缓衰老，不知道有什么作用呢？ 大众养生网小编解答：长期的生物钟调节不好，晚上较多的时间熬夜，会导致身体出现一些不健康的表现，甚至出现一些严重的衰老表现，身体内部的机能也会下降，随之免疫力和抵抗力也会下降。平时可以选择吃一些黑枸杞，枸杞中含有较多的营养物质，甚至含有大量的花青素。这....
答 琐碎的苍白问#我平时经常会买一些红枸杞泡茶，最近有朋友向我推荐黑枸杞，说是效果会更好。不过我也没什么了解，黑枸杞子会有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 黑枸杞子中富含氨基酸、花青素以及多种微量元素等多种有效药物成分，长期坚持食用一些的话，可以起到十分明显的清热解毒、滋补肝肾和益气安神等一系列功效，对于肾虚、虚劳咳嗽、遗精等疾病都有一定的治疗作用。同时黑枸杞也是美容养颜用的佳品，可以有效提高肌肤....
答 墙头等红杏╮问#过年的时候我家亲戚送了一大袋黑枸杞给我们家，到现在还没有吃完，有的时候在做汤的时候，我妈也会放些黑枸杞子在里面，黑枸杞子的功效到底是什么呢？ 大众养生网小编解答： 黑枸杞子的功效是比较全面的，首先它能够起到滋补肝肾，益精明目，尤其是治疗腰酸背痛，两眼发昏等疾病，尤其是治疗肾脏疾病疗效最佳，因为具有温补身体的功效，所以大多数的高血压人群就会需要控制好饮用的量。虚寒的人就会选择枸杞子....
答 世界的秘密问#这两天我都感觉身体有点难受，吃什么都没有胃口，身体感觉有点虚弱，我想要泡一点黑枸杞起来喝，可是不知道该怎么泡会比较好？ 大众养生网小编解答：黑枸杞是一种营养丰富的食物，黑枸杞主要含有丰富的维生素、矿物质、铁、磷、酮等对人体有益的营养元素。黑枸杞具有滋阴补肾，强身健体等功效。黑枸杞还含有较丰富的花青素，其花青素的含量是蓝莓的10倍，可以起到抗衰老、抗疲劳等作用。黑枸杞是可以直接泡水喝....