我现在是每天上夜班时间很多的，有时候总是感觉浑身没劲，最近变老了很多，据说可以吃一些野生的黑枸杞可以延缓衰老，不知道有什么作用呢？
大众养生网小编解答：
长期的生物钟调节不好，晚上较多的时间熬夜，会导致身体出现一些不健康的表现，甚至出现一些严重的衰老表现，身体内部的机能也会下降，随之免疫力和抵抗力也会下降。平时可以选择吃一些黑枸杞，枸杞中含有较多的营养物质，甚至含有大量的花青素。这些物质都可以促进体内的能量代谢，从而减缓衰老的发生。 野生黑枸杞子的功效是什么呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-20 19:41:14
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