一直以来我的身体都不是特别的好，经常会出现感冒和发烧的情况，尤其是在天气变化比较大的时候情况更加严重，吃什么东西可以增强免疫力？
大众养生网小编解答：
身体是我们最重要的东西，所以平常一定要好好的爱护我们的身体，一般来说，免疫力比较差的人会很容易生病，所以平常可以多做一些体育锻炼来增强身体的抵抗力，平常在饮食上，要多吃一些营养丰富的食物，鸡蛋、牛奶等都是非常好的，有可能也可以多吃一些高蛋白的食物，每天要有健康的作息习惯，尽量做到不熬夜、不熬夜。 什么东西吃了能够增强身体力呢？
- fengyuanyuan5
- 2015-11-23 00:46:38
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