最近我的经期也是到了，弄得我也是特别的难受，但是这次我的出血量变的也是比以前要少非常的多，一般经期出血少怎么办呢？
大众养生网小编解答：
经期如果出血量少，首先不要过于担心，因为很有可能是正常的情况，如果出血过多就不要担心了。如果身体本身没有什么异常情况，就不必担心。平常的时候大家也要注意养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯，效果也是很明显的。在月经期间也要少吃一些辛辣的食物，或者冰冷的食物，最好是多吃一些清淡的食物。 经期出血少怎么办呢？
- fengyuanyuan15
- 2015-11-22 16:23:06
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小编解答
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月经量少吃什么好呢？
答 月经量少跟你的生活规律，饮食习惯有很大的关系，可以吃一些当归、红枣、桂圆、海参、牛奶、乌鸡白凤丸等来进行调理，但是也不是盲目的去食用，根据自己的情况，适量的进行补充营养。生活中要注意的是月经期不能有性生活，不要吃辛辣刺激油腻的食物，生冷的食物更不能吃了。保证自己的睡眠充足，不要有不良的情绪存在，做好生活上的护理，对月经量少的改善很重要。
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月经量突然减少了怎么回事？
答 月经少的原因主要是内分泌紊乱引起的，身体中各种激素的分泌不正常，出现紊乱，不排卵的时候就会出现月经不调。还有一种可能是子宫内膜的问题，在一些人工的流产和阴道手术都会影响子宫内膜引起月经不调。很多的妇科炎症，贫血，环境因素，情绪改变都会引起月经的变化。所以患者在平时的生活中要注意一下，很多生冷辛辣的东西都不要吃，注意保暖，注意休息。
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月经不调量少的原因是什么？
答 现在社会上面的，女性都会出现月经不调的情况因为现在的人们都缺少运动平时又喜欢坐着，这样就会导致全身的气血不通畅，就会使气血滞淤，气血一旦滞淤之后就会造成各种各样的疾病，就会使女性月经不调。而你就是因为气血被堵塞了，所以就算来了月经也会出现量少等各种毛病。你平时应该多增加一些体育锻炼并在月经来的时候可以吃一些益母草益母草是以一种活血化瘀的中药。
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月经量少经期长是怎么回事呢？
答 月经量少持续时间长的因素有很多，子宫发育不好、内膜炎、多次人流等都会导致这种情况，从上面叙述看来，你的情况是最近一段才出现，40岁出现这种症状，有可能是肾虚或者宫寒、子宫发炎，有时候气虚也会造成这种现象。最好在经期到医院妇科做一下检查，确定一下。医生会根据情况，调理一下。另外，个人要保持愉悦心情，心情郁闷也会影响身体，导致经期不正常。
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月经量少色淡到底是什么原因？
答 一般的月经过少或者是过于清淡都是因为自己平时受了风寒导致的，自己平时如果不注意保暖都是可能导致这样的症状，现在需要尽快的注意自己的阴部的清洁，还需要注意自己饮食的调整，不可以吃的过于的辛辣的刺激，都是可能导致自己的月经的异常，注意性生活的节制，如果性生活过多或者是性生活的不洁都是可能导致阴道的感染，都是可能引起月经的过少和清淡。
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月经量少时间长是怎么会事呢？
答 如果这种症状一直持续没有好转的话，建议还是带着孩子到医院检查一下，有些女性先天子宫发育不完全，也有的是内膜发炎，内膜结核等都会发生这种现象，经血发黑更该引起重视。孩子在刚开始来例假的时候，心情比较紧张，做母亲的要善于引导，及时给孩子讲解一些生理上的知识，打消孩子的顾虑，保持经期卫生，使用一些比较好的卫生巾。