经期淤血怎么办才好？

月经来了有淤血的现象，还有点肚子疼，经常身体没有力气，感觉腰也有点疼，月经期间出现淤血用什么方法治疗？

月经期间出现淤血通常由很多的原因造成，可能跟人的精神压力，受凉，饮食不当等原因造成的，月经淤血可以用中药进行调理，平时注意身体要保暖，冬天的时候要多穿衣裤，不要吃辛辣，油腻的食物，冰冷的食物也不要吃，平时要多喝热水，可以多吃一些补血的食物，像大红枣，白菜，红糖，黑豆等食物，平时适当锻炼身体，不要一个姿势不动，不要久坐。