体内有淤血怎么办呢？

最近月经很不正常，去看了医生，可是医生说是因为体内有淤血而造成的，让我平时多注意，可是不知道怎么做，体内有淤血怎么办呢？

如果由于淤血造成月经出现问题的话，建议可以用益母草颗粒试试，可以有效的活血化瘀，但是建议出现体内有淤血的情况最好是去看看中医，用中药从身体的各个方面整体进行调理，同时就是在饮食上也要注意，一定不可以吃一些生冷，油腻和特别辛辣的带有刺激性的食物，这样对淤血的情况会造成更大的影响，变得越来越严重，多做一些锻炼也是有好处的。