最近不知道怎么回事发现经期会出现不干净，想知道这到底是怎么一回事导致的呢？在平时的生活中有没有什么好的办法可以缓解呢？
大众养生网小编解答：
女性这种经期不干净情况是由于经期排血不彻底导致的，所以女性在经期要注意多吃一些有助于排除身体内精血的食物，比如多吃一些木耳鸡血这类的，同时女性也要注意如果出现这样的情况一定要及时的进行检查，因为很多妇科疾病都伴随有这样的症状，所以不能够忽视掉这样的情况，此外女性一定要注意自己内衣内裤的消毒清洗，并且要随身佩戴卫生巾，以防万一。
经期老不干净怎么办注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-11-22 14:40:00
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小编解答
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月经周期不调应该要怎么办呢？
答 很多因素都会引起月经失调的现象，其中最主要的因素就是内分泌失调。你可以先去做一个B超以及性激素六项检查，来明确自身激素的分泌情况。如果是内分泌失调引起的月经不调你可以采用具有活血化瘀效果的中药来调理。另外一些妇科疾病也会引起月经不调现象的出现，这就需要对症治疗。除此之外过度劳累或是精神压力过大的现象也会使得月经出现紊乱，因此保持一个稳定的情绪也很重要。
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答 嫣然、恋凄月问#最近一段时间，我的月经非常的不准，有时候会半个月来一次，可是有时候又会五六十天来一次，这应该吃一些什么来调理呢？ 大众养生网小编解答：内分泌失调，一般是由于内分泌失调引起的，可以服用千金八珍益母片、鹿胎膏等药物进行调理，补气养血。在饮食上也要注意，多吃些温补壮阳的食物，如韭菜、葱、蒜等，还可以多吃些大枣、茄子、莴笋、芹菜、菠菜、荠菜、黄瓜、银耳等，能养肝健脾。还可以吃一些用益母草....
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经期不调应该怎么办？
答 经期不调是女性比较常见的一种妇科疾病，常见的都是因为身体的内分泌不调导致的，如果身体自身的体质过差，而且营养不足的话也是容易导致出现月经不调的情况，在平时的生活中，调理是非常重要的，可以长期坚持服用中药，对身体进行有效的调理，帮助经期恢复正常，而且在月经期间一般是不要碰冷水的，也不能吃冰冷、辛辣的食物，要注重身体的营养。
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