我估计是因为我上了年纪的原因吧，所以自己的腿部上面的肌肉开始有点松了，有没有什么方法可以让大腿的肉变得紧实啊/
大众养生网小编解答：
一般松弛的肌肉都是一些赘肉啊什么的，你完全可以把这些赘肉变成肌肉之类的，这样看起来就不会松弛了。你可以做一些运动什么的，每天出去跑步啊，因为跑步会锻炼你全身的肌肉，当然也包括大腿的肌肉，这样一次锻炼时间长了，赘肉就会变成肌肉了。还有你也可以去游泳，因为游泳还可以锻炼全身的肌肉，还可以帮你起到塑身的作用哦。 腿部肌肉松弛如何治疗？
- fengyuanyuan17
- 2015-11-21 21:45:43
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