最近感觉腰疼，经常失眠，身体也没有力气，检查肾虚，听说红枣跟枸杞能补肾，用红枣和枸杞泡水喝对身体有什么好处？
大众养生网小编解答：
用红枣和枸杞泡水喝对人体的好处特别多，红枣含有丰富的铁质，对人体补血效果特别好，生吃红枣不熟吃红枣不仅营养价值高，而且对明目、护肝效果非常好，枸杞和红枣一块泡水喝效果特别的好，平时可以经常用红枣跟枸杞一起泡水喝，可以在煮粥的时候放适量的枸杞，也可以在煲汤的时候放几个枸杞，红枣也可以煮水放适量的红糖补血的效果特别好。 用红枣和枸杞泡水喝都有什么好处呢？
- fengyuanyuan26
- 2015-11-21 20:21:10
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