我最近的一段时间，身体都感觉不太舒服，这两天我买了一些新鲜枸杞，我想直接吃，可是不知道新鲜的枸杞能不能直接吃？
大众养生网小编解答：
新鲜的枸杞是可以直接吃的，枸杞中含有丰富的营养，枸杞主要是滋阴补肾、强身健体、明目等功效，新鲜的枸杞子还可以起到很好的补肾作用，新鲜后枸杞直接吃会营养更丰富，而且有利于营养的直接吸收。但是枸杞是温补的食物，容易上火，不能多吃，夏天的时候，建议不要直接吃，建议泡水喝是最好的。新鲜的枸杞如果要直接食用，一定要先用清水清洗干净，以免细菌滋生。 新鲜枸杞可以直接吃的吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-11-20 17:17:41
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