我今年37岁了，最近发现自己的体重已经超过了160，以前的衣服都不能穿了，最近听别人说喝生姜蜂蜜水能减肥，很想问一下喝生姜蜂蜜水会减肥吗？
大众养生网小编解答：
喝生姜蜂蜜水有一定的减肥效果，但不是每个人都适合喝，对于一些内火过旺的人来说，如果经常喝一些生姜蜂蜜水会导致上火。要想减肥，单靠喝生姜蜂蜜水是不能起到很好的减肥效果的，首先在饮食上要控制自己，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的东西，最好每天做一些运动，能够保持良好的运动习惯，每天做一个小时的有氧运动，就可以起到良好的减肥效果。 喝生姜蜂蜜水会减肥吗？
- fengyuanyuan12
- 2015-11-16 00:26:24
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生姜蜂蜜水能减肥吗？
答 蛋疼的岁月问#最近在朋友那儿听说生姜蜂蜜水能够减肥，不知道是不是真的，以前也用过其他的减肥方法，都没减下来，所以想知道生姜蜂蜜水真的能减肥吗？ 大众养生网小编解答： 我们都知道肥胖是由于神体内堆积过多脂肪引起的。生姜蜂蜜水在饮用后可以很好的起到燃烧脂肪的作用。所以生姜蜂蜜水是可以减肥的。常喝生姜蜂蜜水还可以起到驱寒，润肠，通便，等功效。对于晚上睡眠也是有帮助的。
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生姜蜂蜜水的副作用是什么呢？
答 头发盘起时问#因为体寒，朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水，我想问一问，所有的人都能喝生姜蜂蜜水吗？它对身体有什么副作用吗？ 大众养生网小编解答： 每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人....
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生姜蜂蜜水的功效与作用有哪些呢？
答 雨天无助彷徨问#我一到冬天就会四肢冰凉，朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水，请问这种水对人体都有什么好处呢？任何人都可以喝吗？ 大众养生网小编解答： 生姜蜂蜜水就是先用水煮生姜片，然后再把红茶放进去，等水温变成温热的时候，再加入蜂蜜，这样一杯甜甜的生姜蜂蜜水就煮好了。因为生姜的作用是温中驱寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是补气益中，止咳润燥的作用，它们再加上红茶，就可以让人体发暖，尤其适合体寒的女性食用。但是....
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喝生姜蜂蜜水的好处有哪些？
答 用户自定义问#我的一个同事，说她自己最近一直在喝生姜蜂蜜水，我想问一问，这种水有什么功效呢？是不是所有的人都可以喝呢？ 大众养生网小编解答： 生姜可以起到温中驱寒、暖胃止咳的作用，蜂蜜可以起到止痛解毒，益气补中，润肠通便的作用，把这两样东西放到一块来煮水喝，就可以起到对于胃寒，宫寒等疾病有很好的调理淀粉作用，尤其适合女性喝。做法也非常的简单，可以先用水煮姜片，然后再放进去红茶，等水变成温的以后，....
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生姜蜂蜜水什么时候喝比较好？
答 —夜ヽ醉残花问#我的表哥身体不舒服，得了胃炎已经有一段时间了，现在经常会发作的，现在的脸色都变得很差，听说生姜蜂蜜水对身体好，想知道什么时候喝好？ 大众养生网小编解答： 生姜蜂蜜水最好是早上起来空腹的时候饮用是最好的，早上起来胃部是一个没有任何负担的情况，这个时候喝的话，胃部才能够把生姜蜂蜜水的营养吸收了，是可以很好的缓解不适，生姜是有养胃的作用，而蜂蜜是可以起到调节的效果，所以在早上的时候饮用....
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在早上喝生姜蜂蜜水好吗？
答 給了我依賴问#最近听闺蜜说喝蜂蜜水有很好的美容养颜的效果，还有人说喝蜂蜜水的时候，最好加入一些生姜，我想问一下 早上喝生姜蜂蜜水好吗？ 大众养生网小编解答： 蜂蜜水确实有很好的美容养颜的效果，能很好地起到排毒的效果，尤其是对治疗便秘功效很好。但是如果在早晨喝生姜蜂蜜水的话，对胃影响比较大，尤其是生姜在空腹的时候，会出现对胃比较严重的刺激，如果没有什么特殊需要的话，最好还是在早晨只喝蜂蜜水就可以....