绿豆可以泡水喝吗?

fengyuanyuan2
2015-11-14 00:43:39
我全都相信问#

今天去超市的时候发现绿豆正在做活动,当时我脑子一热就买了好多,平时喜欢泡花茶来养生,不知道绿豆可以泡水喝吗?

大众养生网小编解答:

绿豆是我们经常吃的粗粮之一,在炎热的夏季很多家庭都离不开它,因为绿豆泡水可以帮助我们去火消暑,每天喝一点绿豆水能有效的预防中暑;但是绿豆泡水不仅仅能帮助人们防暑,对于夏季经常接受太阳照射的人来说,喝绿豆水还能预防辐射;对于口腔溃疡、火气旺盛的人来说还有清热解毒的疗效。隋饶绿豆泡水好处很多,但并不是所有人都可以服用,像年老体弱、体质偏寒的人就不可以饮用。


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