最近听人说经常喝绿豆水能对身体好，但是以前没有了解过所以不懂，请问绿豆水喝了有什么好处呢？怎么喝才能好喝又有营养呢？
大众养生网小编解答：
绿豆水中含有丰富的维他命，平时可以多喝一些，尤其是在夏天的时候，夏天喝绿豆水不仅能帮助补充身体所需的营养，而且还能起到很好的清热降火的作用，这样对消暑解渴也是有好处的，在喝绿豆汤的时候也可以放一些蜂蜜，这样可以让绿豆水更好的补充身体所需要的营养，因为绿豆是凉性食物，如果胃不好的人最好少喝一点，否则会导致胃部不适，女生在月经期间也最好不要喝。 绿豆水有什么功效和作用呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-05-31 11:26:16
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答 微笑着、悲伤问#最近听人说经常喝绿豆水能对身体好，但是以前没有了解过所以不懂，请问绿豆水喝了有什么好处呢？怎么喝才能好喝又有营养呢？ 大众养生网小编解答：绿豆水中含有丰富的维他命，平时可以多喝一些，尤其是在夏天的时候，夏天喝绿豆水不仅能帮助补充身体所需的营养，而且还能起到很好的清热降火的作用，这样对消暑解渴也是有好处的，在喝绿豆汤的时候也可以放一些蜂蜜，这样可以让绿豆水更好的补充身体所需要的营养....
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