我听说女人吃一些枣之类的食物对身体是有好处的，于是我就想要吃一些，但是我看枣的种类有很多，有大枣也有红枣，那么这两种枣究竟有什么不同？
大众养生网小编解答：
大枣和红枣是同一种食物，大枣是大枣的别名。大枣中的维生素含量是非常丰富的，所以适当的吃一些大枣对身体是很有好处的。红枣还可以起到一定的补血效果，所以女性很适合吃红枣，尤其是月经刚过的女性，吃红枣可以补血。另外，大枣还可以增强人体免疫力，起到一定的抑制癌细胞的作用。在日常生活中可以适当食用一些大枣，但不可过量食用。 大枣与红枣有什么区别的啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-11-12 20:34:33
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