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我们一般都会用黄豆来打豆浆，也有的人会在里面加上一些花生、核桃等坚果。听说黑豆具有很好的补肾的作用，所以我想用黑豆打豆浆，不知道可不可以呢？
黑豆中含有丰富的花青素和维生素E，常吃的话，就可以起到抗衰老的作用。而且黑豆中含有丰富的粗纤维，常吃可以起到润肠通便的作用，有便秘的人，可以经常多吃一些黑豆。黑豆还可以起到补肾壮阳的作用，所以我们可以在平时多吃一些黑豆。但是黑豆不能生吃，而煮黑豆的话，非常的费事费火，所以最好就是用黑豆打豆浆，也可以把黑豆和黄豆混合在一起打豆浆，营养价值更高。
答 蚊子.不会飞问#我早上习惯自己榨豆浆喝，感觉又卫生又健康。现在自己怀孕了，更是比较追求饮食质量，我可以喝用黑豆榨出的豆浆吗？ 大众养生网小编解答：孕妇平时可以喝黑豆豆浆，像黄豆以及各种五谷杂粮的榨制豆浆都可以适当饮用，可以补充充足的优质蛋白和钙元素、异黄酮等营养物质，可以改善孕妇的血液循环和消化功能，有利于胎儿的全面生长，可以使大脑和智力等发育更加完善。不过孕妇的日常饮食一定要保证多样化，不能过....
答 只爲伱傾心╰╮问#我现在怀孕8个月，最近特别喜欢喝豆浆，尤其是黑豆的豆浆，但是听说怀孕的时候吃黑豆是不好的，有可能会流产，孕妇可以喝黑豆豆浆吗？ 大众养生网小编解答： 在女性怀孕的期间黄豆的豆浆和黑豆的豆浆都是可以使用的，喝这些豆浆根本就不会有增加流产的风险，而且对于胎儿的发育也有一定的好处，所以根本就没有必要担心，尤其是黑豆里面含有非常丰富的蛋白成分，非常有利于人体的吸收和利用，而且这是属....
答 謊言的魅力◢问#我的爸爸是从去年开始胃不太好的，所以我妈就比较重视饮食，家里基本每天早上起来我妈都会准备好早餐让我们每个人都吃，最近一直在喝黑豆浆，想知道喝黑豆豆浆的好处是什么？ 大众养生网小编解答： 黑豆和黄豆都是属于大豆类的食品，其含有的营养成分及价值比黄豆更高。黑豆含有丰富的优质蛋白而且其维生素和矿物质的含量以及搭配比例比黄豆更恰当。常吃黑豆不仅能够补肾，因其含有抗氧化成分，所以还能美容养....
答 烟雨风飘渺问#现在老婆已经怀孕3个月了，平时的时候很注意她的饮食状况，买了很多的五谷杂粮，那么孕妇的话是能够喝黑豆豆浆的吗？ 大众养生网小编解答： 黑豆是一种对于身体的肾脏有很好的补充的食物，能够提供生长所需要的营养元素，孕妇喝黑豆的话能够促进胎儿的毛发生长，而且能够快速地提供身体所需要的豆制品的元素，比如说一些黄体酮素，能够促进胎儿的发育和生长，皮肤的话也是能够变得比较白皙滑嫩的，所以孕妇的话....
答 雨天无助彷徨问#我的妈妈昨天说要买一些黑豆回来做豆浆的，我觉得是比较难喝的，黑豆豆浆之前是从来没有看过的，一般是具有什么样的功效和作用呢？ 大众养生网小编解答： 黑豆豆浆比普通的豆浆里面的营养成分含量更加高，首先富含的蛋白质，热量成分比较高，所以需要少吃点肉类的食物，能够增加个人的活力和精力，美容养颜的功效，缓解肾虚等多种问题，改善骨质酥松等多种问题。黑豆是属于的粗粮，具有着强筋骨，暖肠胃，明目....
答 『屋檐下听雨问#豆浆几乎是我每天的早餐里必不可少的东西，但是如果每天喝同一种豆浆也会腻，比如黄豆，我经常喝黄豆豆浆，有点腻了，想换黑豆豆浆喝，请问黑豆豆浆有什么功效呢？ 大众养生网小编解答： 对于豆浆种类的选择，可能大部分朋友会选择黄豆豆浆。但其实，与黄豆豆浆相比，黑豆豆浆含有更加丰富的营养元素，比如锌、铜、镁等微量元素，这些元素有利于延缓人体衰老。此外，经常食用黑豆豆浆有利于活血利尿，祛风解毒....