大众养生网
之前我都是工作时间比较多，很少去管理自己的饮食的，现在出现了营养不良，医生说多吃五谷杂粮，说是薏米和黑豆不错的，不知道到底好不好呢？
薏米和黑豆，就是比较常见的豆类食物，尤其是黑豆颜色是黑色的但是里面的肉是绿色的，是属于低热量的食物，含有的蛋白质物质是比较多的。平时比较适合一些身体上火的人吃。薏米是温性的食物，在祛湿方面效果是比较不错的。尤其是治疗一些身体内部的代谢问题效果不错。平时油性皮肤湿气比较重的话都是可以吃薏米的。平时饮食的时候应该适当的多吃一些清淡的食物才好。
答 陌上花、落败问#我们家是比较注重养生的，经常家里会自己打豆浆啊什么的，还会晚上煮一些有营养的粥，比如薏米黑豆粥，薏米黑豆粥有什么功效呢？ 大众养生网小编解答： 薏米和黑豆都是具有很好的保健功效的食品，搭配在一起可以对女性起到美容养颜的作用。尤其是薏米具有很好的清热解毒，祛湿润肺的作用，可以很好的帮助祛痘，而黑豆性平，味道甘甜，常吃有很好的活血化瘀，利尿的作用，还可以与红豆一起做成薏米红豆黑豆粥，....
答 果冻小布丁问#我现在就是因为的自己比较的喜欢吃红豆薏米黑豆汤的，听说对于的人体是比较的好的，现在就是自己想要学习做的方法的，一般是具有怎么样的功效的呢？ 大众养生网小编解答： 红豆薏米主要是属于的粗粮的，对于的身体的消肿利水，解毒排脓等功效都是比较的好的，多饮食的这种的食物对于的身体的消化功能都是比较的好的。尤其是里面含有的比较的多的营养元素的，对于的身体的保健具有很好的效果的。同时黑豆对于身体....
答 我承受不起问#最近家里面经常会少一些红豆薏米黑豆粥，但是我觉得口感并不是特别的好，妈妈说这对人体有很大的好处，红豆薏米黑豆粥有什么样的功效？ 大众养生网小编解答： 红豆薏米黑豆粥能够很好的去除人体里面的湿气强劲人体的肾脏功能对于人体来说，能够很好的调理人体的气血。所以平时能够喝到的话应该经常喝一些红豆薏米黑豆粥，如果人体的湿气去除的话对于人体的免疫力和抵抗力都会有非常大的提高，而且平常也能够更加....
答 當我遇見你问#之前我都是工作时间比较多，很少去管理自己的饮食的，现在出现了营养不良，医生说多吃五谷杂粮，说是薏米和黑豆不错的，不知道到底好不好呢？ 大众养生网小编解答： 薏米和黑豆，就是比较常见的豆类食物，尤其是黑豆颜色是黑色的但是里面的肉是绿色的，是属于低热量的食物，含有的蛋白质物质是比较多的。平时比较适合一些身体上火的人吃。薏米是温性的食物，在祛湿方面效果是比较不错的。尤其是治疗一些身体内部....
答 中國好菇涼问#我很喜欢吃豆制品，特别是红豆和黑豆，而且这两种食材还可以和薏米等搭配，可以做成甜食，想问薏米黑豆的功效是什么？ 大众养生网小编解答： 薏米黑豆是很常见的两种豆制品，首先薏米黑豆是具有一定的壮阳补肾的作用的，特别是薏米还具有利尿排水的功能，可以很好的调节泌尿系统的功能，起到保护前列腺和尿道的作用。其次薏米黑豆是具有养颜的作用的，黑豆和薏米中都含有大量的维生素的物质，维生素是保护皮肤最....
答 残阳照、墨痕问#自从尝试过薏米和黑豆这两种食品后，我就很喜欢吃，而且据说这两种食物有很多功效，那具体的功效有什么呢？ 大众养生网小编解答： 黑豆薏米在生活中很常见，其功效也很多。黑豆能治疗高血压、风湿性关节痛、肾虚等疾病；为我们提供活力和能量。促进肠道畅通，消化，让有有毒，身体中的废物很快的排放出体外；达到有效抑制人体吸收胆固醇作用。薏米红豆粥，体内湿气中的人可以经常服用。对于女性来说，可以养颜....