自由泳有什么好处？
- fengyuanyuan17
- 2015-11-08 01:04:05
健康头条
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小编解答
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自由泳能带来什么好处呢？
答 游泳是一项非常不错的体育项目，他还被誉为运动之中的王者。游泳可以加强你的四肢的协调能力，能提高人体的抵抗能力，经常游泳的话还可以增强你心脏的功能，能增加我们的呼吸机能，提高饿们的肺活量。还能使你的身体曲线更加的完美，肌肤更加的水润，还有一点点的减肥效果的。而对于一个初学者来说需要注意的事项有很多，首先要找到专业的人来教你，其次是一定不要在那些水深危险的地方学，而身体上有疾病的也要注意比如皮肤病、高....
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自由泳的游泳方法能减肥吗？
答 素颜繁华梦问#我和我的朋友一直在通过游泳来健身，这几天听说练习自由泳可以减肥，这是真的吗？减肥和健身能同时进行吗？ 大众养生网小编解答： 自由泳是可以减肥的，减肥与健身也是可以同时进行的。其实，只要进行的运动是有氧运动就都可以减肥，但是都需要搭配合理的饮食和健康的生活习惯。自由泳是一种比较随心所欲的游泳项目，同时也是比较消耗体能的项目，从而也就达到了减肥的目的。在这里要提醒一句，练习自由泳是很消....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
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孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....
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如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门
答 胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液洗一遍，最后用清水冲净。 水彩渍的去除 绘画用的水彩为了增加着色的牢度，在颜料中加入了适量的水溶性胶质。当衣物沾染上了水彩渍，首先要用热水把污渍中的胶质溶解去除，再用洗涤剂或淡氨水脱色，最后用清水漂净。白色的衣物....