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我感觉自己吃的东西都搁在胃里，每天我都觉得自己胃里和肚子里都鼓鼓的，非常的不舒服，现在根本就不知道饿，我想请问一般吃哪些食物可以有效的促进肠胃的蠕动？
答 用生命来尝还问#我才25岁，肠胃就一直不好，前几天去医院看了医生，做了胃镜，医生说肠胃蠕动慢，不像年轻人那般活力，我该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 根据你的描述，你是有可能是肠胃功能紊乱引起的不适，建议你可以服用一些健胃助消化的药物来帮助你缓解症状。同时应注意饮食上的调节，对于本身就有胃病的你来说，更是需要注意，饮食上要忌口。不可以贪吃辣，生，冷，硬这些食物，他们是非常刺激胃的。还有就是平时....
答 恋上丶尼古丁问#对胖子来说，在找个审美观较强的时代，也有着极大的压力，总是想着法子去减肥，其中就包括我，平时因为工作原因很少有运动的机会，所有我便选择用节食的方法来控制体重，但是最近我却发现自己的肠胃蠕动慢的很多，所有很多时候都感觉不到饿。我想问下肠胃蠕动慢怎么办好呢? 大众养生网小编解答：肠胃蠕动慢的朋友，在日常饮食中尽量养成细嚼慢咽的习惯，不要吃太多刺激性强的食物，少吃甜食。像山芋之类的土豆....
答 永远沉入海底问#昨天和同事吃自助餐，由于我是肉食动物，所以就吃了很多肉制品，但是我并没有喝水，所以今天一整天都没大便，应该是肠胃蠕动变慢了。请问，怎样才能促进肠胃蠕动啊？ 大众养生网小编解答： 你好，促进肠胃蠕动的方法有很多，你可以用手以顺时针的方向，轻轻地揉肚子。当然，你还可以通过饮食调节来促进肠胃蠕动。而能够促进肠胃蠕动的食物还是比较多的，经常吃到的就有：空心菜、萝卜、莴苣、韭菜、芹菜、黄瓜....
答 独奏、奈何桥问#最近感觉肚子哗啦响，拉稀了好几天都没好，吃了止泻药也没好，现在肚子还特别难受，促进肠胃蠕动的食物都有哪些呢？ 大众养生网小编解答：牛奶有助于肠胃消化，有养胃的功效，还有安神的功效，苹果含有丰富的膳食纤维，这种成分对肠胃蠕动有很好的帮助，苹果每天早晚饭后半小时各吃一个，可以使大便成型，促进肠胃的蠕动的食物还有地瓜、白菜、香蕉等，每天坚持慢跑三十分钟，有助于人体消化，还有减肥的功效，....
答 桃花還未開问#我每到吃饭时就不太有食欲，肚子根本就不会消化。医生说是胃不蠕动引起的消化不良，那我需要使用哪类药物治疗呢？ 大众养生网小编解答： 胃部不蠕动可能是得了胃炎等消化系统疾病，患者还会出现有脾胃湿热等相关症状，这时就要及时使用保和丸或者吗丁啉等促进胃部动力，还能够积极预防便秘的发生。患者在饮食方面要以清淡口味为主，不能食用辛辣、油腻等刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，并且要多喝白开水或者....
答 被遗忘而巳问#我这几天身体不舒服，所以就去医院看了一下，医生检查完了说我体内的硬脂酸镁比较少。那么，硬脂酸镁的功效与作用到底有哪些啊？ 大众养生网小编解答：一般情况下硬脂酸镁在体内主要起润滑剂的作用，比方说可以加快肠胃的蠕动，从而提高一定程度上的消化能力，而且还能增加我们的食欲，它通常是用于制造药物的原料，还具有抗粘性，还可以作为助流剂的原料。一般来说，硬脂酸镁对我们的身体还是比较重要的，所以一....