喝水多真的对肾好吗?

fengyuanyuan28
2015-04-20 10:04:33
人体每天正常喝水能维持人体活动排水处于平衡状态。都知道肾是重要的控制人体饮水的器官,它能够调节尿液的浓度,多喝水,尿液就会变稀,尿量增加,少喝水,尿就会变浓,尿量也就会减少。一般饮水,最好饮用白开水,不能太凉,最好是温的。每天定时早上起来一大杯水,可以帮助排宿便,清理体内的垃圾,还能帮助皮肤补水,不至于看起来很干燥。

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