重感冒吃什么水果比较好?

fengyuanyuan22
2015-11-06 22:16:13
重感冒的时候身体是比较虚弱的,多吃点水果是可以补充身体必需的微量元素和维生素的成分的,这样就可以提高身体的免疫力和抵抗能力,可以有效的抵御病毒的作用。感冒的时候最好可以吃点温性的水果,凉性的水果要少吃。温性的水果有苹果、橙子、柑橘、桂圆、红枣、猕猴桃、哈密瓜、芒果、火龙果、葡萄等等,而凉性的食物,比如雪梨、柚子等都要少吃,还有一些容易上火的食物,比如榴莲、荔枝等也要少吃。

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