之前我一直都是身体不错的，但是最近这段时间我总是感觉自己很累，有时候总是浑身难受晚上出汗很多了，听说可以吃荞麦的，不知道食疗的效果好不好呢？
大众养生网小编解答：
荞麦，就是我们平时所说的荞麦，里面所含有的营养物质相对来说比较丰富，尤其是其中所含有的一些赖氨酸成分，可以促进身体内部新陈代谢的快速进行，平时吃一些对提高身体免疫力也有一定的帮助。荞麦中所含的球蛋白含量较高，如果体质较弱的人可以多吃一些。平时吃的时候一次不要吃得太多，还要配合一些其他的营养一起吃。 荞麦食疗功效是哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-06 20:53:13
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