我长的是越来越胖了，加上现在工作忙，都没有什么时间运动，肚子上面有很多的赘肉了，不知道游泳可不可以减肚子？
大众养生网小编解答：
游泳是全身都在运动的一项体育项目，游泳是可以减肥瘦身的，游泳消耗的体能比较多，游泳需要很大的能量，游泳的时候消耗的是人体的脂肪和糖分，所以可以减肥，但是游泳的减肥效果不是很明显，如何单纯的想要瘦腹部，建议做仰卧起坐，仰卧起站是减腹部最好的，运动减肥是一定要长期坚持才会有效果的，建议大家晚上睡觉前一小时做仰卧起坐，这样减肥效果最好，减肥期间一定要避免久坐。 游泳减腹部的吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-11-06 15:04:12
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答 独奏、奈何桥问#例假来两天了，挺正常的，但还是不敢洗澡，最近办了一张游泳卡，特别想去，不知道月经多久后可以去。想问月经后几天可以游泳？ 大众养生网小编解答： 五天以后比较好，因为在经期附近的时候身体的抵抗的力还是特别差的，这时候去特别容易感冒或者引起其他问题。第二个就是容易造成感染，泳池里面的细菌也是非常的多，在游泳的时候顺着进入到阴道里面去，这个时候又在经期过去没有多久，感染的机率相对较大，所....