我是一个小学的老师，有很多的时间都是在批改作业的，最近总是感觉脖子不能动弹，医生说是扭到脖子了。怎么治疗比较好呢？
大众养生网小编解答：
如果是长期的保持一个姿势的话，低头工作的情况下就会引起血液循环不畅通，方向太单一也是会引起脖子疼痛的，严重的话还会引起脖子扭伤的病情发生。一旦出现扭伤，就会有疼痛的情况出现，所以应该尽快的解决才好。平时可以适当的用手去按摩患处，促进受伤部位的正常的血液循环的正常供应。适当的进行热敷也是比较好的，最好是注意饮食不吃带有花椒的食物。
经常扭到脖子怎么办才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-04 11:52:31
健康头条
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扭到脖子怎么办要注意什么？
答 扭脖子的人在平时生活中要注意尽量休息，不要做一些剧烈的运动，要注意睡觉的姿势。不要长时间熬夜工作，要注意劳逸结合。也要注意饮食，多吃一些含有蛋白质的食物，补充人体所需的营养物质，也要多吃一些瓜果蔬菜，饮食要注意少吃一些辛辣油腻的食物，远离烟酒，多喝水，适当的进行恢复运动，缓解脖子的情况。
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突然扭到脖子什么办法可以快速治疗呢？
答 醉死//溫柔鄉问#今天自己在扭动脖子的时候，就听到了咔嚓的一声，自己之后就感觉到的脖子的酸痛感，现在比较担心身体，一般有什么好的方法能够快速治疗的吗？ 大众养生网小编解答： 主要是因为软组织受损导致的问题，单纯的属于的肌肉痉挛，本身也是具有一点自愈的趋向，如果采取积极的治疗方式，能够很快就见效的，主要是具有药物疗法和冷敷的方式缓解，严重的疼痛感的话，使用止疼药或者吃点能够减轻肿胀的药物，局部的涂....
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睡觉扭到脖子怎么办比较好呢？
答 丅①詀→天坣问#昨天晚上睡觉的时候没有枕枕头，今天早上起来发现扭到了脖子，也没有什么其他的症状，就是酸痛的厉害，应该怎么治疗比较好呢？ 大众养生网小编解答： 因为颈部的扭曲导致的神经受损，落枕的情况应该及早治疗，正常对于身体健康的影响力不大，因为睡觉的姿势不正确，后期同时还受凉了，应该适当的缓解软组织受损的情况。避免出现水肿，出血等多种问题，可以采取热敷，或者理疗的方式，中医疗法见效比较快，适当....
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经常扭到脖子对身体好吗？
答 根据你所叙述的这种情况，你经常老婆子可能现在已经出现了颈椎病，或者是颈椎劳损的情况，建议你最好去医院做一个身体检查，你可以选择去医院做个拍片，你出现这种情况可能是由于你的工作原因所引起的，如果你经常在电脑前工作的话，就会出现脖子疼痛的情况，所以你在平时的时候一定要多注意调养，每天感觉到脖子痛的时候可以适当的做一些简单的运动，不要保持同一个姿势不变。
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经常扭到脖子怎么办才好呢？
答 或许、已习惯问#我是一个小学的老师，有很多的时间都是在批改作业的，最近总是感觉脖子不能动弹，医生说是扭到脖子了。怎么治疗比较好呢？ 大众养生网小编解答： 如果是长期的保持一个姿势的话，低头工作的情况下就会引起血液循环不畅通，方向太单一也是会引起脖子疼痛的，严重的话还会引起脖子扭伤的病情发生。一旦出现扭伤，就会有疼痛的情况出现，所以应该尽快的解决才好。平时可以适当的用手去按摩患处，促进受伤部位的正....
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