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我是做文职工作的，每天对着电脑的时间较长，长时间的保持一个动作作业，现在的颈椎经常性的酸痛，有时候酸痛的晚上都无法入睡，听别人说颈椎有问题，可以通过按摩的治疗方式来治疗，效果比较好，但是颈椎该如何按摩啊？
您好，长时间的保持一个动作作业的话，对颈椎会造成很大的伤害，严重的话会造成颈椎瘫痪，如你所述，你这是颈椎炎症，通过长时间的按摩是可以改善的。颈椎按摩：首先患者要坐立或是脸朝下平躺，用手指推颈项三线，风池-肩井、风府-大椎，搓、揉至肩部透热为度。每天一次，每次最少30分钟。如不清楚穴位者，建议去正规的医院咨询，学习按摩手法为益。
答 还记得昨天问#我每天都会用电脑十几个小时，后来就检查出来有颈椎病了。有的时候我还会觉得头很晕，我想问问像我这样有颈椎病还头晕的话该怎么办？ 大众养生网小编解答： 自我运动治疗： ①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 ②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 ③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。 ④局部按摩：....
答 颈椎病也是现代社会职场人十分容易得的一种职业病，由于工作时间过长，不能好好地放松颈椎，患者头晕的原因是因为颈椎压迫到了神经，导致了大脑的供血不足，从而出现的头晕症状。建议还是去医院接受专业的治疗，以免耽误病情。但是在平时也可以采用热敷或者按摩的手段来放松颈椎，缓解大脑缺血的症状。从而减低头晕的几率。
答 脖子疼是颈椎病的常见症状，另外慢性颈项肌劳损也有脖子疼的情形，所以单纯以脖子疼的症状判断是否患有颈椎病是不科学的，而且也容易出现错诊漏诊的情形发生。而正确的做法是及时到正规医院做相关的检查，特别是正侧位X片、CT和MRI方面的检查。对脖子疼的诊断和鉴别诊断具有重要的意义。另外需要说明的说，脖子疼大多与不良生活习惯，特备是长期不良坐姿有密切联系，所以要避免可能引起颈椎痛的生活陋习。
答 脖子后面疼是颈椎病的症状表现，但慢性颈项肌劳损疾病也往往会有脖子疼的情形，而且出现的部位与颈椎病的位置相似。如果有长期久坐或者是固定姿势较长那么是慢性颈项肌劳损，但不排除颈型颈椎病的可能。由于脖子后面疼是多种因素导致，所以建议到正规医院进行检查，包括颈椎正侧位X片、CT和MRI等检查。虽然止痛药在缓解和改善症状方面具有积极作用，但其缺点和风险往往容易导致真实病情被掩盖，所以及时检查才能摆脱疾病症状....
答 颈椎病大多是长时间的劳累而且保持的一个的动作不变导致的颈椎部位的肌肉僵硬的症状的，而且严重的影响到颈椎的神经，或者是导致的血液的流通出现的障碍性的问题的。因为的血液的流通不畅导致的大脑的供血不足的，平时需要注意休息的，尤其是不能够过度劳累的，适当的配合的中医缓解疲劳的，如针灸，按摩，理疗等方式配合的治疗效果是比较的好的，平时采取的自我疗法的。
答 專屬、我的殤问#我妈妈今年45岁了，一直都没有什么病，身体还是很好的，最近不知道怎么回事老是说自己头晕。去医院检查说是因为脊椎老化了，压迫神经才引起的头疼头晕。也是没有什么好办法解决，这怎么治疗呢？ 大众养生网小编解答： 劲椎病是指各种因素引起劲椎结构发生改变，像你妈妈这种情况应该是压迫了神经了，最好的办法是劲椎矫正，建议买一个矫正器，每天矫正半个小时，长期坚持会很有效果，另外，我推荐中医针灸治....