来月经可以喝鸡汤之类的吗

香米
2015-07-17 14:18:01
笔上粘着他的血问#

在网上查了一下,说喝鸡汤可以调理月经,不过鸡汤毕竟属于油腻的汤,而月经期间女人不是得吃点清淡的东西么?

大众养生网小编解答:

女人月经期间是可以鸡汤的,不过需要注意的是在此期间不过吃太多的甜食,比如蛋糕、饼干什么的,而是适当的选择吃点粗粮或者蔬菜水果一类的食物。而鸡汤作为将鸡肉、鸡皮、鸡骨头中的营养成分都炖出来的一种汤类,喝起来对女人的身体比较好,在喝鸡汤的同时再吃点鸡肉的话,就更好了,因为鸡汤里所含的蛋白质不是很多,只是含钙、铁和一些维生素。


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