男人怎么控制射精注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-15 11:29:47
健康头条
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控制射精训练方法有什么呢？
答 方法一次不由自主地射精是因为呼吸急促，超过了控制能力，反之，控制了自己的呼吸频率，也就控制了这个过程。想放就放，随心所欲。方法二可以在快要射精的时候停止，分散自己的注意力，控制自己的射精，使自己的性高潮下降。方法三可以每天坚持锻炼，每天坚持裸睡，吃一些壮阳的食物，保证自己在性生活中的持久力，就可以控制射精的快感。
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射精应该如何控制？
答 控制好射精的时间，对两性来说是很重要的，因为在性交的时候，如果能够让双方同时达到高潮是最好的，所以可以通过控制射精提高性生活质量。在感觉快要射精的时候可以减缓自己的动作或者是停下来不要再动，减少对阴茎的刺激，这样可以控制射精，并且在做爱的时候不要一味的想一些比较刺激的事，这样射精就会更快难以控制。但是要注意的是不要过度忍住不射。
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男性射精太快该怎么办呢？
答 面对男性射精过快的问题，首先需要保持冷静，不要过于焦虑。可以尝试以下方法来缓解这一问题：1.锻炼盆底肌肉：通过定期进行Kegel运动，增强盆底肌肉的力量和耐力，有助于控制射精。2.采用“启停法”：在性行为过程中，当感觉快要射精时，暂时停止性行为，等到冲动减弱后再继续。3.使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或润滑剂，可以在性行为前使用，帮助延长射精时间。4.改变性行为方式：尝试不同的性爱姿势，找到适....
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如何控制射精时间才有效呢？
答 男性想控制自己的射精时间，首先在性生活的时候，就需要尽量的放松，肌肉如果比较紧张，很容易就会出现射精。在做爱的时候，如果男性的身体在上面的时候，由于身体一直要不停的进行抽动，全身的额肌肉就会处于高度的紧张状态，因此，最好是可以更换位置，尽量让女性在上面。然后调整好呼吸，尽量用鼻子满满的呼吸，这样就比较好控制射精的时间了。
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控制射精的最好办法怎么办？
答 要想控制射精，就要多做能增强自己控制力的事情，和自身耐力的活动，参加长跑或游泳，因为这两项运动对自己的控制力和耐力都有一定的考验，之后要控制自己的射精可以选择进行精神分散，只要自己的精神不是那么集中，射精的欲望就会减少，之后再做深呼吸，射精欲望就会慢慢得到控制，再稍微调整一下就能控制整个射精的节奏。
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男人怎么控制射精注意什么？
答 射精快大部分和男性的龟头敏感度有关，男性的龟头敏感度高的话，就很容易导致男性的射精非常的快，因此男性需要去医院检查自己包皮是否过长，如果男性包皮过长应当割除过长的包皮，之后要调整男性的龟头敏感度，同时男性想要控制自己的射精，要注意的就是自己在想要有射精欲望的时候，可以分散自己的注意力进行深呼吸，这样可以让自己的射精欲望得到控制和降低。