我现在喝鸡汤，据说这是一种调理月经的很好的方法。不过现在处于月经期，鸡汤还能和么？经期不是应该以清淡为主么？
大众养生网小编解答：
鸡汤作为一种滋补汤，常喝鸡汤可增强人体免疫力，对体质较弱的女性更是大有裨益。在月经期间喝鸡汤，不仅可以使体内血液循环更加通畅，而且还可以起到一定的活血作用，可以控制经血量。喝鸡汤当然是调理月经的好方法，不过在月经期间还是要注意休息，保证营养均衡，避免接触凉水和冷饮食物。 经期可以喝鸡汤之类的吗
- 香米
- 2015-07-13 19:18:07
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