怕冷出虚汗应该怎么调节

我跟我的外公一样，都属于是体寒的人。我们的手脚总是冰凉的，我们特别的怕冷，经常也会出虚汗。所以，我想咨询一下我们应该怎么办？

您好！我也是体寒的患者。但是，我是接受了中医的治疗，再加上我一直用偏方，饮食上也比较的注意，现在已经调节的差不多了。怎么调节呢，具体如下：每天晚上的时候，煮一些艾草叶，用艾草叶的汁液洗我们的手和脚，最好能够泡半个小时，在过程中可以添加热水保持热度。平常的时候多吃一些脾和肾的东西，像动物的肝脏是个很好的选择，坚持调节半年您就不会怕冷出虚汗了。