早上吃生鸡蛋对身体好吗?

fengyuanyuan19
2015-07-12 12:15:23
淺唱、那悲傷问#

每天早上都有吃鸡蛋的习惯,但是今天早上没有电了,做不了熟鸡蛋,不知道吃生鸡蛋对身体有没有影响,早上吃生鸡蛋好不好呢?

大众养生网小编解答:
生鸡蛋是不能吃的,无论什么时候都不要吃生鸡蛋,因为生鸡蛋里面还有一些细菌,如果人吃了生鸡蛋之后会造成肠胃不适,严重的情况下会发生中毒。鸡蛋煮熟后吃,煮鸡蛋的做法最有营养,一般大火煮开后再煮约20分钟左右。鸡蛋也可以煎、炒、做汤吃,早上可以吃面包、牛奶、粥、煮鸡蛋、煎鸡蛋等。经常吃鸡蛋对视力很有好处。

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