青椰子应该要怎么吃？

今天买了一个青椰子，但是我不知道应该要怎么打开，听说青椰子是有非常好的败火，是不是这样的呢！我想知道青椰子要怎么吃？

人们对椰子最大的误会，主要是因为她清润，椰肉性温，能够补阳火，而且他有非常好的强身健体的作用非常适合一些身体比较虚弱，师资比较乏力的人来使用，尤其是用叶子来炖鸡，效果非常的好，椰肉中含有丰富的蛋白质碳水化合物以及椰子油等一些维生素，一般来说，不要吃太多，否则就会降低肠胃的蠕动，可能会引起消化不良的情况，椰汁以及椰子肉中含有大量的水分。