我妈妈平时是比较注意养生的一个人，她经常会自己做一些养生的食物，有的时候会做炒黑芝麻，炒熟的黑芝麻功效是什么？
大众养生网小编解答：
平时多吃些黑芝麻，黑芝麻是很好的食物，尤其是黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，对人的身体很有好处，有延年益寿的功效，尤其对女性来说，能滋阴润肺，还能补肝益肾，能刺激大脑发育，还能长肌肉，填脑。建议你也可以将黑芝麻炒熟后磨成粉，或者和何首乌、枸杞一起食用，可以起到一定的乌发功效，让头发更加乌黑。 炒熟的黑芝麻功效是什么？
- fengyuanyuan11
- 2015-07-11 20:48:12
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