我现在已经坐月子有一个月了,老公已经忍受十个月没有同房,可能有点急了,但是又担心我身体没有恢复好,那生产后多久可以同房呢?
女性在生产后一定要做好月子的工作,这样才不会导致出现以后身体疼痛的情况,月子期间不可以受凉,不能够沾凉水,要多注意休息,多吃一些富含营养的食物,既可以补充身体所需,又可以满足宝宝的母乳喂养的需要,这个时候是不建议进行房事的,因为女性还没有恢复好身体,房事会破坏女性身体受损的情况,所以建议可以在做完月子之后的十几天进行房事比较安全。
我现在已经坐月子有一个月了,老公已经忍受十个月没有同房,可能有点急了,但是又担心我身体没有恢复好,那生产后多久可以同房呢?
女性在生产后一定要做好月子的工作,这样才不会导致出现以后身体疼痛的情况,月子期间不可以受凉,不能够沾凉水,要多注意休息,多吃一些富含营养的食物,既可以补充身体所需,又可以满足宝宝的母乳喂养的需要,这个时候是不建议进行房事的,因为女性还没有恢复好身体,房事会破坏女性身体受损的情况,所以建议可以在做完月子之后的十几天进行房事比较安全。
答 我的愛不痛、。问:# 我的姐姐前些日子刚刚生完孩子,因为孩子生产时有些难产。当时可是折腾了很久,也导致我姐姐产后出现了体虚的问题。那么产后体虚怎么补呢? 大众养生网小编回答: 产后体虚进补方法 大枣益母草汤 大枣50克,益母草30克,红糖50克。大枣、益母草洗净,加水,大火烧沸,加红糖改小火煎煮,至溢出药昧即可。每晚临睡前温服,分娩后30天内....
答 产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不能喝绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。而且体质虚寒的人不能频繁饮用。绿豆汤虽然好喝,但是大家需要注意。不要让哺乳妈妈吃绿豆。因为吃了绿豆容易在喂奶的时候将绿豆通过乳汁喂给孩子,那样就会造成宝宝出现腹泻的现象。
答 世界的秘密问#生完孩子我就发现自己的身材变得好差,肚子上一圈的肉。现在想要减肥但是又不会到应该用什么方法? 大众养生网小编解答: 产妇减肥方法可以选择在母乳期结束后进行。 睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。 人的体内有三种脂肪:网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。....
答 产后因为子宫没有完全复原,肚子显得大一点,不需要太过焦虑的。产后坐月子期间,不要卧床不动,要经常起来活动,也不要吃得太油腻,造成脂肪堆积。此外,可以在产后前40天采用束缚带,只要绑到自己舒适的程度,对于收腹也可以起到一定的效果。
答 ゆ哥就是潮流问#我生完宝宝已经三个月了,可是腰腹部还是很大,就像怀孕4、5个月一样,平时吃的也不算多,为什么还是这么胖,请问怎样才能有效的减掉小肚子呢? 大众养生网小编解答: 产后身材恢复是很多妈妈头大的事,一边要喂母乳得多吃饭,一边看着自己的身材不瘦则胖心里发愁,其实宝妈们不必太过在意,因为生完孩子得有1年的恢复期,当宝宝吸收你的母乳的时候,身体自然会消耗大量脂肪的。 不如先以喂养宝宝为首任,....
答 首先,产妇是一个特殊的群体,要想减掉肚子上的肥肉,需要格外的小心。首先在晚上六点前吃完晚餐;其次,睡前吃钙片,补充营养也能促进吸收消化;最后,多做收腹运动,不要吃太多油荤的食物。饮食上尽量少暴饮暴食,多吃一些纤维质的食物。多吃碳水化合物有利于排便,喝含有纤维质的酸奶可以刺激肠胃。