半夜惊醒是怎么一回事呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-11 11:57:34
健康头条
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小编解答
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睡觉时抽搐惊醒是怎么了
答 有很多人会睡觉时突然抽搐惊醒，严重影响人们的睡眠质量，可是大多数人都不明白这到底是怎么回事，睡觉时突然抽搐惊醒叫做“肌抽跃”，因为人们睡着后，呼吸频率会降低，大脑此时会觉得身体快要死了，为了保护身体，大脑就会发送这样一个脉冲来唤醒身体，让睡着的人感觉自己蹬了一下脚踩空了一样。这种情况可能是因为压力太大，太疲劳导致的，所以只要放松心情，就可以有效缓解了。
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新生儿睡觉惊吓是什么原因导致的?
答 许多新生儿在睡觉时几乎都会出现惊醒的情况，与成人相比，小孩子确实容易惊醒，这种情况下，家长在照顾孩子的时候要注意动作要轻，如果小孩子总是在睡觉时惊醒明显，并不排除是缺钙造成的。这种情况下多给孩子补钙，母乳喂养的孩子的母亲多吃富含钙质的食物，也多带孩子到阳光下活动，多吸收一些自然光，这也有利于孩子对钙的吸收。
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宝宝睡觉容易惊醒到底是怎么回事
答 一般小孩子睡觉都是有一个周期性的，就是分为浅睡和深度睡眠两个状态，深度睡眠的时候当然就是不容易惊醒的，但是浅睡的时候可能就会因为外界的一点很小的声音就会惊醒，所以，小孩子偶尔惊醒是很正常的，还有一种小孩子会惊醒的情况，就是小孩子饿了或者是小孩子本身是缺钙的，这样的话小孩子也会睡觉的时候突然惊醒，所以，也应该给小孩子适当的补钙。
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宝宝经常在夜里惊醒该怎么办呢？
答 对于那些经常在晚上被惊醒睡觉的孩子，可以尝试使用以下几种方法来缓解。一是白天尽量不要让孩子受到惊吓或刺激，晚上睡觉时给孩子一个安静的环境。第二，在孩子睡前可以给孩子喝点温牛奶，可以帮助安抚孩子的睡眠，让孩子睡得更香。三、在孩子惊醒以后，不要大声说话，轻轻拍拍孩子，让孩子从心里感到一点也不害怕。
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睡觉惊醒是怎么一回事呢？
答 這孩纸ㄔ艮乖问#最近一段时间舍友晚上睡觉总是会被惊醒，以前没有看见人这样过所以觉得很奇怪，请问晚上睡觉惊醒是什么原因造成的呢？ 大众养生网小编解答： 晚上睡觉惊醒可能是因为大脑的中枢神经还很兴奋导致的，如果晚上经常有惊喜的现象建议平时在睡觉之前可以适当地喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，牛奶和蜂蜜水都能有安抚神经的作用，这样就能很好的调理，晚上睡觉惊醒的症状，就是在睡觉之前最好不要有过激的运动，不然很有可....
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婴儿惊醒是怎么回事？
答 婴儿出现惊醒的现象一般是因为受到什么刺激引起的，因为身体受到了刺激的作用，导致神经方面一直处于一个紧绷嗯状态，睡觉的时候就会睡不好的，容易出现惊醒的效果，这个是一定要注意的，婴儿出现惊醒的下最好是要注意环境的改变，让孩子在一个比较安静的，没有杂音得环境下睡觉，然后放一些比较抒情的歌曲，这样有助于缓解孩子紧绷的神经，治疗惊醒的效果也是比较好，平常一定不可以在小孩子面前大声说话，会导致孩子身体出现异常....