宝宝经常在夜里惊醒该怎么办呢？
- lilu55
- 2015-06-29 02:30:01
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小孩子经常夜惊怎么办啊？
答 孩子出现了夜惊的问题是常见的睡眠障碍的问题，这个时候首先就是需要找到原因，首先就是需要注意孩子在这一段时间内的神经系统的功能问题，是否是出现了不完善的情况，还有可能是孩子的身体内部缺乏钙质以及维生素的情况所造成的，所以这个时候的划就要注意及时的进行补充会比较好，而且也要注意适当的给孩子添加一些辅食，不要让孩子白天的时候过于兴奋。
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宝宝经常在夜里惊醒该怎么办呢？
答 对于那些经常在晚上被惊醒睡觉的孩子，可以尝试使用以下几种方法来缓解。一是白天尽量不要让孩子受到惊吓或刺激，晚上睡觉时给孩子一个安静的环境。第二，在孩子睡前可以给孩子喝点温牛奶，可以帮助安抚孩子的睡眠，让孩子睡得更香。三、在孩子惊醒以后，不要大声说话，轻轻拍拍孩子，让孩子从心里感到一点也不害怕。
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半夜惊醒是怎么一回事呢？
答 半夜惊醒可能是因为身体中的神经系统还没有休息导致的，因为神经系统处于兴奋状态的话身体是不能真正的安静下来的，所以这样就会导致半夜惊醒，最好要避免看恐怖小说或者是恐怖片，不然很有可能会导致晚上做噩梦等现象，这样也会导致晚上睡不着甚至是半夜惊醒的现象，如果经常有半夜惊醒的现象的话建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶，这样能帮助很好地起到安抚神经的作用。
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