例假量少吃什么比较好？

我最近几个月例假每一次来的时候都很少，也就两三天就结束了，请问一下，例假量比较少应该吃什么比较好呢？

例假量少也是月经失调的一种问题，而且其实在现在生活，很多的女性都可能会面对这种情况，当然是不可以忽视的，因为这也是反应你的生殖健康问题，如果不注重调理的话，也会影响女性的正常生育能力，而经量少女性也要考虑，是不是身体过于虚弱缺乏营养造成，所以在饮食上要注意调理，可以尝试益母草60克、红枣30克、鸡蛋煮喝汤吃。还要多吃补血的食物，比如桂圆、红枣。