我马上就要进行中考了，这几天晚上都熬夜看书到一两点钟，感觉自己的压力非常大，中考压力大应该要怎么办？
大众养生网小编解答：
每个人在考试前都会有压力过大的情况出现，最好的方法是通过心理暗示来释放自己心里的压力，平时可以多吃一些甜食，在感觉压力比较大的时候可以吃一些巧克力，因为甜食可以让人心情变得愉快，暂时忘记压力的事情，平时还可以多出去走走，多看一些绿色的东西，这样大脑的压力就会缓解一些，最重要的是要以平常心去面对，摆正心态。 中考压力大应该要怎么办？
- fengyuanyuan36
- 2015-07-10 12:25:31
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