颈椎疾病如何才能提早预防?

fengyuanyuan21
2015-07-09 22:50:35
首先我们要知道导致颈椎病的原因有很多,平时生活中我们经常低头工作,低头玩手机,这些都是造成颈椎病的一些诱因,现在有很多人都有颈椎病,所以要想做好预防工作,建议可以每天早上起来先做一些拉伸运动,多活动一下颈椎,平时少看手机,晚上睡觉的时候可以用医用枕头睡觉,这样可以防止颈椎病,建议可以去医院就诊,配合医生开的药进行综合治疗。

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