听说鸡蛋清的营养加之高，而且适用于多方面的保健，但是对鸡蛋清的吃饭却不是很了解，所以想问问鸡蛋清应该怎么吃
大众养生网小编解答：
鸡蛋清想必对很多朋友都不再陌生，制作鸡蛋清的方法有很多，包括鸡蛋清炖鲜奶、鸡蛋布丁、牛奶布丁等。不同的吃法制作出来的口味往往不一样。作为比较简单的吃法，鸡蛋清炖鲜奶符合大众口味的特点。其制作方法也比较简单，首先将蛋白、鲜奶、砂糖、炼乳等原料全部放入碗中搅拌，过滤两次。接下来盛装，放入蒸锅蒸20分钟，等变成液体凝固后即可食用，鸡蛋炖鲜奶的做法也宣告结束。 鸡蛋清应该怎么吃
- 朱晓鹏
- 2015-07-09 15:36:28
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