颈椎病头疼欲裂怎么办如何解决?

fengyuanyuan17
2015-07-06 12:20:20
有颈椎病情况出现,平时生活中在工作的时候不能够长时间的低头,或者保持同一个姿势,要不定时地抬起头来活动活动自己的颈椎,这样会让自己的颈椎得到很好的缓解,同时也可以通过一些器材,或者按摩手法来进行放松颈部的肌肉,这样能够有效的减轻颈椎的疼痛情况,同时晚上睡觉的时候也要注意好自己枕头的选择,睡觉的时候不能垫太高的枕头,否则会引起人的颈部不适。

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