羊奶可以空腹的时候喝吗？

我平时非常喜欢喝牛奶，而且都是空腹的时候喝，今天老公从老家带回来一些羊奶，请问，羊奶能不能空腹的时候喝呢？

不论是牛奶也好还是羊奶也罢，都不适合在空腹的时候喝。因为空腹的时候喝牛奶或者是羊奶有很多坏处，空腹的时候，这些奶喝进去就不会被完全分解，因为当中的营养成分并不会被人体很好的吸收。而且一旦不能完全消化，这些剩余的奶就会让人体出现腹痛或者是拉肚子的情况。所以说，不论是喝牛奶还是喝羊奶之前，都需要吃一些食物，或者是把奶与食物搭配在一起吃，这样可以吸收更多的营养。