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最近听网上说有很多的延寿的方法可以帮助自己延长寿命，想知道日常生活中有没有什么好一点的办法可以做到这样的效果，那应该怎么去做？
想要延缓衰老延长自己的生命，首先自己的饮食习惯和作息时间，要一定严格地按照自己的计划去执行，保证自己的起居时间，一定要规定好早上要早些起来进行晨练，晚上一定要早早的睡觉，不要熬夜，之后在吃饭的时候一定要定时定量不要出现，吃一顿不吃一顿的习惯，之后可以通过一些蜂蜜等之类的含有丰富抗氧化物质的食物来进行调理身体，这样可以延缓自己的衰老延长生命的时间。
答 星光下的湖问#我婆婆家的人都很长寿，太祖母今年都97岁了，感觉很是羡慕，后来才知道延年益寿跟饮食有很大关系，延年益寿的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 一个人活多大岁数，跟遗传有很大关系，跟平时的饮食习惯也有很大关系，平时比较注意养生的人，一般相对来说寿命要比不注意养生的人要长很多。一些食物确实可以起到延年益寿的作用，比如：常吃一些松子，对心脏比较好，常吃一些干果，可以起到补钙的作用。荞....
答 那傷、依舊痛问#我的朋友的父亲已经八十多岁了，他平时在外地工作很担心他父亲的健康，我想替他问一下，老年人吃什么可以延年益寿呢？ 大众养生网小编解答：如果你想拥有一个好的身体，那么在平时一定要多注意调理，养成良好的生活习惯，在日常饮食中要多注意，多吃一些有营养的东西，吃完饭后可以出去散散步，帮助消化，可以给老人准备一些核桃吃，早上的时候可以带他出去晒晒太阳，平时多做一些简单的运动，增强老人的体质，....
答 假装沉默问#最近听网上说有很多的延寿的方法可以帮助自己延长寿命，想知道日常生活中有没有什么好一点的办法可以做到这样的效果，那应该怎么去做？ 大众养生网小编解答： 想要延缓衰老延长自己的生命，首先自己的饮食习惯和作息时间，要一定严格地按照自己的计划去执行，保证自己的起居时间，一定要规定好早上要早些起来进行晨练，晚上一定要早早的睡觉，不要熬夜，之后在吃饭的时候一定要定时定量不要出现，吃一顿不吃一顿的....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....