猕猴桃的皮可以吃吗？

我在白天的时候经常都会吃一些猕猴桃，但是后来听我一个朋友说猕猴桃的皮也是可以吃的，我感觉很难吃，猕猴桃的皮可以吃吗？

猕猴桃的皮里面有非常优良的膳食纤维，和一些比较丰富的抗氧化的物质，吃猕猴桃的时候连着皮一起吃可以起到清热降火的作用，而且在便秘的时候可以起到润燥通便的一个作用，还可以在平时的时候很有效果的防治和治疗一些便秘和痔疮的问题，女性经常吃一些，可以起到减肥健美的功效，猕猴桃对皮肤也有很大的好处，洗完脸之后涂上一些猕猴桃进行按摩，可以很好效果的改善皮肤毛孔的粗大而且可以进行美白皮肤。