蒜薹怎么炒好吃还有营养呢?

fengyuanyuan14
2015-07-03 23:59:41
表面不在乎问#

我平时挑食的时候是很多的,有时候吃的不多还吐出来了,后来想吃辣的食物,据说可以是蒜薹的,不知道怎么制作好吃呢?

大众养生网小编解答:

蒜薹,这是在大蒜内部提取出来的一种茎叶组织,营养物质相对来说也是比较丰富的,尤其是含有碳水化合物的物质含量是比较丰富的,平时在吃的时候是可以直接食用的,也是可以直接烹炒着吃的。可以有效的缓解一些营养不均衡导致的营养不良的疾病,后期老年人也是可以适当的吃一些的,尤其是针对一些心脑血管疾病的控制效果是比较好的。但是生着吃的话也是有一定的刺激味,所以不要一次性的吃太多。


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