平时我饮食方面是很不注意的，吃的食物尤其是比较刺激，含有的辣椒成分很多，这几天喝水很少，感觉大便太干了，怎么治？
大众养生网小编解答：
长时间的饮食方面不注意，如果是吃的食物比较刺激的话，身体是比较容易出现一些上火的表现症状发生，后期也是会影响身体的消化系统和功能的。如果是喝水很少，身体内部的正常代谢也是会发生一些紊乱的病情，出现大便干燥的情况发生。所以应该积极地调理才好，尤其是在饮食方面是应该要注意的，适当的多吃一些水分多的水果对身体的代谢是有很好的帮助，还要注意运动才好。
大便太干怎么办才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-07-03 15:09:55
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