看手机眼睛疼怎么办的呢?

fengyuanyuan20
2015-07-02 19:06:24
可能是平时过于劳累,引起的眼部炎症,尤其是手机屏幕的亮度过于强烈,之后就会刺激到眼部的神经,可以把屏幕调到适中的亮度,背景最好是绿色,这样有助于缓解眼睛疲劳。现在的生活节奏是比较快的,所以存在着生活和工作的压力,也需要长时间的看电脑,晚上睡眠质量也不注重,所以很容易出现眼部疾病,平时应该注重身体调理感觉到劳累的时候,可以做眼保健操,晚上睡觉之前可以滴点眼药水。

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